قلة النوم والأرق يؤديان إلى الإصابة بداء السكري

أكدت دراسة طبية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق وقلة النوم بحيث لاتتعدى الست ساعات معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بداء السكري.
وأوضحت الدراسة أن قلة النوم تؤدى إلى مقاومة الانسولين وهو الهرمون الذي ينظم عملية الجلوكوز في الجسم ويخفض السكر في الدم.
و قد تم اختيار 14 نوفمبر القادم يوما عالميا للتوعية من مخاطر مرض السكري من النوع الثاني وذلك بعد تزايد عدد المصابين به .
ويلاحظ الأخصائيون أن 90% من حالات الإصابة بهذا الداء سجلت لدى الشباب والأغلب لدى الذين يبلغون عامهم الاربعين وذلك بسبب التغذية غير السليمة وعدم الحركة مما يؤثر على البنكرياس ويؤثر بعد ذلك على القلب والكلى والنظر والشرايين.