التمر. لتقوية المخ و الجهازالمناعي

يعتبر التمر والرطب من أهم الأغذية التي تلعب دورا وقائيا ضد مرض السرطان لما تحتويه من فينولات و مضادات أكسدة ويمتاز بعدة فوائد صحية من أبرزها أنه مقو وملين للكبد ، كما يعالج خشونة الحلق، ، و أكله على الريق يقتل الدود .
و يعمل كمقو للعضلات والأعصاب ومؤخر للشيخوخة، ويقاوم القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويلين الأوعية الدموية، ويحفظ الأمعاء من الضعف والالتهابات، ويقوي حجرات المخ ويكافح الصداع و تعب البصر والتراخي والكسل ويدر البول وينظف الكبد و الكلى .
ويفيد التمر منقوعاً ضد السعال والتهاب القصبات الهوائية، فيما تقاوم أليافه الإمساك وأملاحه تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم إلى جانب أن التمر غذاء فهو فاكهة و شراب و حلوى و دواء.
… إن التمر من أهم الأغذية الغنية في محتواها بالمركبات التي تنشط الجهاز المناعي ، فهو يمنع النزيف أثناء وعقب الولادة ومخفض لضغط الدم عندما تتناوله الحوامل.